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无主灯是现在装修中一种主流的照明设计方式，而卧室则是睡觉休息的空间，若卧室打算做无主灯的话，灯具要如何选择与分布呢？
01.卧室的无主灯
①光源避开枕头区
若枕头被光线直射的话，躺在床上一开灯就被刺眼了；若卧室做无主灯的话，要避开枕头区域，最好就是能让整个卧室都做到见光不见灯的效果。
②筒灯
筒灯适合做平顶与四周吊顶的卧室，在平顶是筒灯均匀分布，实现均匀明亮的照明效果；而四周吊顶的情况，则是把筒灯装在四周吊顶上，照亮整个卧室空间。
③灯带
灯带适合四周吊顶的情况，把灯带藏在吊顶或窗帘盒里面，光线通过吊顶反射下来，整体照明效果会更加均匀舒适，不会有刺眼的光线，更能营造温馨舒适的卧室氛围。
02.床铺区的无主灯
①床头靠背灯带
床头墙装木饰面或护墙板的情况，可以在床头靠背上加入灯带设计，床头靠背的灯带，是非常舒服的一种照明方式，既能以微弱的灯光营造睡意，又能保护眼睛。
②床头壁灯
床头墙没有做靠背造型，是乳胶漆或壁纸墙面的话，可以在床头墙上安装壁灯，用壁灯也可以充当睡前氛围灯，也能增加床头墙的设计层次感。
③床头灯
床头两侧装台灯或吊灯，用来照亮床头柜区域，让床头柜上的摆饰品更突出，增加卧室空间的层次与设计感。
03.灯具选择参考
①光束角&防眩光
选择带有光束角与防眩光等灯具，这样光线日常照明也不会刺眼。
②变色光源
卧室的灯光建议选择变色光源，白光主要照明、不会令人昏昏欲睡，黄光主要营造睡欲，不会过于刺眼。
